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  • 4个产后新妈妈的催乳方法

    发布时间:2019年01月23日
  •  1、让婴儿多吸吮乳头     研究证实,产后1周至2个月内,婴儿的吮吸刺激是**的催乳方法。所以,产后尽管身心疲惫,都应**在产后30分钟后,让宝宝吸吮乳房,刺激乳房分泌奶水。而且**妈妈与宝贝同室同床,以便利新妈妈经常让宝贝吸吮乳房。宝宝多次不定时地吸吮乳房,能刺激产妇大脑分泌催乳素。另外,如果宝贝一啼哭就抱起来喂奶,也能促进催乳素的分泌,增加乳汁的分泌量。      2、产后要注意愉快心情      产后泌乳的多少跟精神因素也有一定关系。产后妈妈应暂且忘掉烦恼,放下家务,充分休息,保持好心情,不要总担心宝宝是否吃饱、是否发育正常等。体内的催乳素水平会因精神上的振奋和愉悦而增高,从而使奶水增多。      3、对乳房进行按摩     产后,乳房虽然发生膨胀,却只有少量的初乳分泌。初生儿会因吸不出多少奶水,而不愿意再吸吮,导致产妇乳房胀痛,碰触时也疼痛难忍。其实,乳房按摩是一种非常有效的下奶方法。      按摩既不仅能减轻乳房肿胀感,又能促使奶水分泌。按摩乳房的作用相当于婴儿对乳头的吸吮刺激,通过神经纤维穿入下丘脑,促使脑垂体生乳激素释放;反射性引起脑垂体释放催产素,刺激乳腺和乳腺腺管收缩,将乳汁射入通向乳头的输乳管里,进而促进奶水分泌。
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